Kinesiologietape voor de polsis een fysiotherapietape voor de behandeling van het carpaletunnelsyndroom. Het is meestal gemaakt van zacht, ademend katoen en elastische spandex en is welkom bij patiënten met het carpaletunnelsyndroom. In dit artikel duiken we in hoe carpaletunnelpolstape werkt, hoe je je pols omwikkelt met polstape voor het carpaletunnelsyndroom en hoe lang je polsondersteuningstape moet gebruiken.
Wat is het carpaal tunnelsyndroom?
Carpaal tunnelsyndroom is een groep symptomen en tekenen die worden veroorzaakt door compressie van de mediane zenuw in de carpale tunnel. De belangrijkste manifestaties zijn pijn en zwakte in de vingers (met uitzondering van de pink). We kunnen de carpale tunnel zien als een "tunnel" met de mediane zenuw en pezen die erdoorheen lopen, en de mediane zenuw regelt de sensatie en beweging van de duim, wijsvinger, middelvinger en een deel van de ringvinger. Wanneer de "tunnel" kleiner wordt of de inhoud erin toeneemt, drukt het de mediane zenuw samen en veroorzaakt het disfunctie, gevoelloosheid, stijfheid en andere handproblemen. Als u de bovenstaande situatie tegenkomt, kunt u polskinesiologietape gebruiken om het te verlichten; anders wordt het steeds ernstiger en beïnvloedt het uw leven.
Bij het aanbrengen van pols kinesiologie tape om het carpaal tunnel syndroom te verlichten, is het essentieel om de juiste manier te volgen om de beste resultaten te garanderen. Test eerst de lijm op een verborgen gebied om te zien of het verdraagt. Als er geen roodheid of jeuk is, ga dan verder. Maak ten tweede je huid schoon om er zeker van te zijn dat de carpale tunnel pols tape plakkerig is.
Er zijn veel verschillende manieren om pols kinesiologie tape aan te brengen. Zoals getoond in de video, neem twee pols support tape van ongeveer 20 cm, neem de linker onderhoek van de palm als het ankerpunt, rek de camo tape ongeveer 25% naar links en wikkel het om de pols; wrijving hechting zorgt ervoor dat het op de huid past.
Neem vervolgens de rechteronderhoek van de handpalm als ankerpunt, rek een ander stuk tape ongeveer 25% naar rechts, wikkel het om de pols en bevestig het uiteinde van de tape bij de carpale tunnel om de eerste tape te kruisen. Draai uw pols om de rek van de polskinesiologietape te voelen. Deze applicatiemethode kan de pijn die wordt veroorzaakt door het carpale tunnelsyndroom aanzienlijk verlichten.
Hoe werkt pols-kinesiologietape?
1. Kinesiologietape voor de pols kan de huid optillen om het evenwicht te herstellen en pijn te verlichten. Het creëert ruimte tussen de huid en het onderliggende weefsel, zodat de druk tussen de weefsels constant wordt aangepast om evenwicht te bereiken. Het liftende effect van de polsondersteuningstape helpt de bloedstroom en lymfedrainage te verbeteren, waardoor zwelling en ontsteking in het aangetaste gebied worden verminderd.
2. Carpaal tunnel polsband kan spieren en gewrichten ondersteunen. Omdat polsband een goede elasticiteit heeft, beperkt het de normale beweging van de ledematen niet. De polsband voor het carpale tunnelsyndroom speelt een betere rol in bescherming, ondersteuning en stabiliteit tijdens polsactiviteiten, waardoor de pijn en het ongemak die gepaard gaan met het carpale tunnelsyndroom worden verlicht.
3. Pols kinesiologie tape kan mechanische stimulatie van het huidoppervlak bereiken. Door het stimuleren van het huidoppervlak en het subcutane weefsel, stimuleert of remt carpale tunnel pols tape de mediane zenuw om het pijnstillende effect te bereiken.
Omdat polsbandage pijn kan verlichten en het evenwicht kan reguleren, kunt u ook polsbandage gebruiken voor de knieschijf en knie. Ze kunnen het gewricht ondersteunen en stress verminderen die wordt veroorzaakt door overbelasting; dit is waarom voetballers en hardlopers polsbandage verwelkomen. Polsbandage voor het carpale tunnelsyndroom wordt veel gebruikt in de sport, geneeskunde, revalidatietherapie en andere gebieden.
Hoe lang laat je pols-kinesiologietape om je pols zitten?
Hoe lang u pols kinesiologie tape draagt, hangt af van uw persoonlijke voorkeur en comfort. Over het algemeen kunt u pols support tape 3-5 dagen dragen. Als u zwemt of doucht, kan het zijn dat de pols tape voor het carpale tunnel syndroom niet goed blijft plakken; als u last heeft van huidallergieën, moet u deze onmiddellijk verwijderen. U kunt de juiste draagtijd van de polsband kiezen op basis van uw situatie.
Concluderend kunnen we zeggen dat pols-kinesiologietape voordelen biedt voor patiënten met het carpaal tunnelsyndroom.
Via dit artikel kunt u polsbandage effectief gebruiken om de pijn van het carpaletunnelsyndroom te verlichten. U kunt polsbandage natuurlijk ook op andere lichaamsdelen gebruiken, zoalsellebogen, rug, enz. Als u nog meer informatie nodig hebt, kunt u op de officiëlewebsite.
